主要有两种区分方式，一种是比较，相同的活动量，相同的环境，你比别人出汗多；另一种是在晚上入睡，头、脖子和背部出汗过多，你将无法醒来。如果发生这种情况，伴随着食欲不振、疲劳和虚弱，那绝对是一种虚汗。出汗不足容易导致身体虚弱和感冒。你可以试试白云山七星虚停汗颗粒几个星期。其中的成分有煅牡蛎、浮石小麦、红枣等。相对安全，具有益气养阴、固表敛汗的作用。