肾阳虚不能温煦机体就会出现四肢手脚冰凉、小肚子冰凉的状况。可能跟平时生冷的食物如冰激凌、冰镇饮料水果吃得过多有关系。建议服用一些温补肾阳的药物如肾气丸、右归丸、艾附暖宫丸等等。少吃生冷饮食。多吃一些温阳的食物如韭菜、干姜、牛羊肉等等。

肾阳虚会出现胃寒怕冷，特别是腰部以下酸痛发凉，如果是肚子也凉腰也凉，可能是有宫寒。对于这种情况，当然应该用中药调理。