一般的气滞血瘀，都是由于气滞不行，以致血运障碍，而出现既有气解郁血瘀的情况，多半是由于外邪侵袭，导致肝气久郁不解所引起，所以在平常的时候的生活中，尽最大努力调节一下情绪，避免造成肝气疏滞失常，血行不畅，而出现血瘀的情况，注意休养。

气滞血瘀证，中医病证名，主要是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀闷，走窜疼痛，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停。希望能帮到你！