体内湿热过盛，为过度疲倦疲乏，久病或者进食口味较辣刺激性食物导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此全副身心酸痛，面色暗黄，全副身心身体没啥力，头眩晕建议给予补气血，养血药物八珍颗粒，参苓白术散，归脾丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食。

你好，面色黄、乏力、身重，考虑脾胃虚弱、湿气内生引起，中医认为脾主运化水谷，脾虚气血生化不足，湿气内生，阻滞经络，导致脘腹不适、乏力、大便不成形等。最好找中医师进行调理，因为湿气重又分为湿热和寒湿，治疗方法是不同的。湿热的话，可以吃薏米、冬瓜等清热利湿。