气血两虚和体质阴寒是共同存在的，所以可以吃一些补血补气的食物来补足身体内的阳气，从而治疗身体的体质阴寒症状可以使用大枣枸杞子这味中药那个时候人生夏草冬虫这些食物都可以有效的调理气血两虚，还可以采用中医的艾灸刮痧拔罐也可以很好的调理气血两虚体质阴寒的现象。

您好，气虚两虚的常见的临床表现：疲倦、乏力、胸闷、心悸、手脚冰冷、失眠梦多、头晕头痛等，可能出现一个或多个，然而出现这一系列的症状也不一定是因为气血亏虚，需要专业医生结合您其它表现综合判断的。气血亏虚治疗上以补益气血为主，比如八珍汤，您还可以通过睡前泡脚改善四肢冰冷的症状。