这个主要还是性生活的姿势导致的，有些阴道松弛也会导致阴吹，这个一般没什么大碍，平时注意多做提肛锻炼，有利于恢复。性生活前后，双方注意做好个人卫生。可以采取骨盆肌锻炼，具体方法是，深吸气后紧缩肛门十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，有助于缓解阴。