您这样的睡眠虚汗应该和肝肾不足，气血虚有关系的。应注意合理的休息保证睡眠、调养生活的习惯。适当的休息，手淫数次肝肾阴虚等引起的问题、应注意合理的保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的吃一些知柏地黄丸、六味地黄丸等药物。规律生活。建立合理的饮食习惯。

你好根据你的描述，您的情况考虑是由于肾虚的原因导致的，就是阴虚内热一般都是和肝肾阴虚有关系。这种情况建议您可以服用中成药，六味地黄丸配合生脉饮口服液来进行治疗，平时要注意多喝水平时要加强体育锻炼，增强体质希望我的回答能帮助到你。