你好，如果休息不好，睡眠不足，情绪不好、身体疲劳都有可能引起面部不自觉的抽搐。属于面肌痉挛的一种，面肌痉挛主要采用药物治疗，可选用苯妥英钠、利眠宁、安定等。并配合理疗。轻症患者经治疗后症状可略有减轻。重症者，药物治疗无效时，可采用面神经封闭式手术治疗。面部痉挛可以治愈。

你好根据你的描述，面部出现不受控制的抽搐可能是局部神经问题有关系。这种情况建议可以用热毛巾做局部热敷做做按摩会缓解症状，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，如果没有得到缓解可以去医院神经内科就诊，做相关的检查确定病因后在治疗。