症状病人可能是气血不足、体虚，为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，面色暗黄，头眩晕，睡不着觉建议给予补气血，养血清脑养血清脑颗粒，八珍颗粒，归脾丸治疗，低盐低脂饮食，勿劳劳累、疲乏。

你好，气血不足，体虚平时可多吃点龙眼肉、党参、生姜、大枣等食物。不要熬夜，不能忧思过度，做到起居有节，劳逸适度，调畅情志。红枣，阿胶有补气血的作用，平时可以多吃一点。平时可以游泳，慢跑，瑜伽等锻炼，避免吃辛辣刺激，冰冷的食物，规律作息时间，规律饮食。