你有体虚和血热的表现，是可以采取中药进行体质调理的。尽一切可能要注意清淡的饮食，不要接触食辛辣口味刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切不要接触超负荷疲倦疲乏。建议在平常的时候需要注意休息，不要疲倦疲乏，不要熬夜，生活作息规律，配合药物控制，是可以逐渐恢复正常的。