可以口服一下六味地黄胶囊。具有滋阴补肾的效果。胶囊要比丸剂见效快一些。在平常的时候可以用金银花，玄参，麦冬，桔梗，甘草，水泡点点服，代茶饮，具有解实毒、清热下火利咽的功效。另外注意水分要补充充足即可，多到户外运动运动，多笑笑在平常的时候注意多休息。

您好朋友，通过您的症状，考虑您是气虚合并阴虚导致出汗症状，需要配合益气养阴药物调理。建议您平时用大枣枸杞山药黄芪泡水喝，滋阴益气养血，同时保持好的生活习惯，不能劳累熬夜，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服补中益气丸和知柏地黄丸治疗。