感冒后要慢慢地调理，平时多点炖些健脾补肾的粥、汤给他吃。比如瘦肉汤、猪骨汤、鸡汤（加两三粒红枣、一点党参、山药）。不要给他吃太寒凉的食物，比如胡萝卜汤、芥菜汤，也不要给他吃虾、蟹等这些容易引起拉肚子的食物。

根据你的描述情况，男孩子刚刚六岁，孩子的体质现在很不好，有的时候总是在生病，特别是上学后，就更容易生病了，胃口也没有以前那么好了，考虑缺锌或缺铁性贫血导致的食欲不振以及抵抗力下降。建议小儿内科血常规检查，微量元素化验检查，结合临床检查，明确诊断，在做治疗。