怎样调理阴虚阳亢?

2020-07-09 12:27发布

一直以来身体算是比较强壮,身体素质是不错的,但是近些时日,发现有一些些有一些点虚了,去看了一下中医是阴虚阳亢,我想问一下怎样调理阴虚阳亢?
2条回答
柴静开
1楼 · 2020-07-09 13:04.采纳回答
阴虚阳亢临床表现:潮热、颧骨红、夜汗、五热、咳血、视力不清、暴瘦睡不着觉症、发麻,没有知觉、躁动、易怒或性功能亢进,通常情况可一用补充滋阴抑阳的药物进行治疗,病患在平些日子的时候应多食蔬菜水果,吃肉类合适鸭肉、蚌蜊,蟹肉等。
王松松
2楼-- · 2020-07-09 12:55
调整阴虚阳亢,首先就要做到的是滋阴。要做到这一步,大家首先就要从饮食起居入手,在食物上大家可以去吃一些枸杞来达到滋阴的效果,同时营桑葚,黑木耳,甲鱼等等也有做的效果,每天睡前喝一杯牛奶也能做到调整身体,滋补阴阳的效果。保持每一天心情的顺畅愉快,不能经常发脾气,不能暴怒,同时也要注意休息和饮食。对于饮食方面,大家也要注意不能吃太过于酸辣的食物,也不能吃太过于凉的食物。

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