体质阴寒的病患多由于体内阳虚引起的，可以吃阿阿胶糕，补气补血的，结合中医来讲，气虚会引起血虚，气虚会导致阳虚，所以补气有助于阳升。体质阴寒的人也可以抓紧时间去正规的医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿温里散寒的中药喝喝调理调理比较好。平时多注意饮食，不能吃生冷寒凉性食物。

你好，根据你的描述，体寒不建议吃阿胶膏，阿胶是滋补阴血的，不对症。你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒活血调经的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，以免加重病情。