依照您现如今所描述的这些情况，更多可能一些虚火上炎而导致的情况，更多可能脾胃不和心火上炎。第一点是建议您平时避免饮酒疲倦疲乏，熬夜的现象，多饮水，多排尿，促进新陈代谢，要找中医把脉，确定自己的证型以后用中草药调理，这样比较有针对性。

你好根据你的描述，要想治好裂纹舌首先要找到它的发病原因，病理性的原因就是可能体内缺乏一定量的维生素导致的，卫生方面可能是口腔内的细菌刺激到舌头而做出的一种反应，还有一种原因就是遗传因素。要想治好裂纹舌要找到它的发病原因这样才能对症治疗平时注意饮食的均衡性保养气血合理休息。