洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

根据你描述的情况，考虑上呼吸道感染，由于细菌或者病毒感染导致的。需要在医生指导下口服药物治疗的。别去人流量密集的场所。天气变化的时候适当增加衣物，用药谨遵医嘱就可以了，发烧口服退烧药，配合物理降温来治疗。可以吃小米粥，玉米粥，鸡蛋，西红柿等等。