感冒时抵抗力较差，不要过度做一些剧烈活动，感冒期间最好静养，清淡饮食。由于体弱，会加重不舒服的感觉，影响身体康复。另外感冒期间要多喝水，保持充足睡眠，同时积极口服感冒药物治疗。注意休息，避免受风寒，清淡饮食不要吃辛辣及油腻食物。

感冒以后建议注意休息的，先不要运动。着凉受寒，机体免疫力下降的时候细菌或者病毒就会入侵人体从而引起感冒。主要临床表现为流鼻涕，咳嗽，咳痰等症状。是呼吸系统中常见的一种疾病。建议口服小儿感冒清热颗粒。多喝水，这样可以促进感冒的恢复。