流汗分为生理性流汗和病理性流汗，生理性流汗多因外部环境引起的，病理性流汗分为营卫不和体质比较虚弱自汗和阴虚盗汗。建议你请有经验的中医为你调理，平时不吃寒凉生冷辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果以及蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，规律作息，适当进行锻炼。

据你描述的这种情况，根据你提供的信息。出汗有很多原因。比如自主神经功能紊乱。甲状腺功能亢进。低血糖都有可能引起出汗的情况。建议和指导首先需要测量血糖。了解有没有低血糖的发生。如果出现低血糖发生需要补充血糖。改善低血糖的情况。避免这种低血糖反复发作。另外还需要检查，讲究现功能，了解有没有甲状腺功能亢进的情况。