主要还是要注意保持良好的饮食习惯，不挑食，好坏吃的量都一样，多吃点肉类食品。还可以用点健胃消食的药，如健胃消食片，四磨汤口服液。最好能去医院找中医医生辨证论治开点汤药调理一下胃肠。 平常不要吃太多的零食，每日三餐规律。

宝宝厌食的病因非常复杂，多数存在胃肠功能紊乱及铁锌等营养缺乏。通常建议先化验微量元素，排除缺乏钙铁、锌造成的食欲不振；其次要清淡饮食，一般情况下，宝宝的每餐主食、鱼肉蛋和蔬菜，可以适当给孩子多喝水，补充复合维生素以及适当的补充锌剂，调整饮食的种类和数量，给孩子吃健脾开胃的药调节食欲。补充询问：补充询问：家庭环境。