体寒有湿多会出现身体畏寒肢冷，遇冷加重，治疗当温阳化湿。红豆薏仁可以服用对化湿效果不错。但最好是服用些药物，如桂附地黄丸，寒性食物不能食用，可以常吃些韭菜，羊肉等，效果不错。可以去正规的医院中医科开药调理治疗，也可以喝薏米仁粥去湿，最好在夏天喝。

湿气重由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。饮食失调、劳逸失度，或久病体虚均伤脾致湿。一般薏米煮粥、怀山药煲汤有除湿作用。薏米和赤小豆加水煮熟后食用，可利尿、除湿。患者可以使用薏米，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品，或凉性蔬果。