从你的症状来看可以选择逍遥丸、柴胡舒肝丸治疗。另外血府逐瘀胶囊也有效果，可以选择，尽量避免情绪波动，不要总是生气，加强营养，适当进行锻炼一下，慢慢会好起来的。治疗方面可以考虑使用点疏肝解郁理气的药物进行治疗。

女性吃食物和药物都可以疏肝理气。食物见于含有纤维素多的食物，像大蒜、菠菜、香蕉、柚子、鸡肉，都可以。对于肝气郁滞可以应用药物进行调养，比如常见的有木香顺气丸、柴胡疏肝散、小柴胡颗粒等，可以使肝气得到疏解，使脾气变小，相关肝气郁结的症状能够明显的好转，大便不成形也会得到治疗。疏肝理气多见于治疗肝气郁结的病人，女性因为自身的比较感性，非常容易受到情绪所干扰，出现的肝气郁结、生闷气，临床上可以通过吃上述的食物和药物进行调养。女性吃食物和药物都可以疏肝理气。食物见于含有纤维素多的食物，像大蒜、菠菜、香蕉、柚子、鸡肉，都可以。对于肝气郁滞可以应用药物进行调养，比如常见的有木香顺气丸、柴胡疏肝散、小柴胡颗粒等，可以使肝气得到疏解，使脾气变小，相关肝气郁结的症状能够明显的好转，大便不成形也会得到治疗。疏肝理气多见于治疗肝气郁结的病人，女性因为自身的比较感性，非常容易受到情绪所干扰，出现的肝气郁结、生闷气，临床上可以通过吃上述的食物和药物进行调养。