心脾两虚严重，你的情况考虑是由于心脾气血两虚导致的，注意平时饮食，建议你注意平时饮食调理平时注意休息多吃点补血的食物如：动物内脏、大枣、桂圆等食物另外可以用点黄酒蒸阿胶对于缓解贫血还是比较有效果的另外，建议你吃点归脾丸治疗一下大夫询问。

你好，首先应该是心脾两虚才导致的气血不足，气血不足是心脾两虚所导致的病理变化，至于严重程度，还要根据你的具体症状来判定。如果食疗，可用参苓粥：党参，茯苓，粳米、生姜，先将党参茯苓切片，浸泡取药汁，再将粳米、生姜加适量水共入砂锅内煮熟食之，有益气补虚，健脾养胃作用。祝健康！