防治咳嗽的六种蔬果：1.柚子2.金橘3.蜜枣4.蜂蜜5.白萝卜6.莲藕二、大蒜止咳将大蒜数瓣捣烂如泥，加冰糖适量（忌用红糖）用沸水充泡，温服数次。此有快速止咳化痰之效，胃病患者空服时，不宜用此法止咳。胡萝卜最好生吃,把它放进搅拌机里,一天喝三四杯,是很有效果的。

宝宝长时间咳嗽最多见的原因是呼吸道感染导致，比如支气管或者支气管肺炎，时间比较长了，还要警惕是否存在支原体感染，如果只是单纯干咳，还有考虑是否存在过敏因素。现在咳嗽时间比较长了，不是单纯吃什么菜，这个咳嗽就会马上好，你现在要做的就是给宝宝先检查这个咳嗽的原因，如果存在感染抗感染治疗，如果过敏因素可以适当的抗过敏治疗，至于饮食的话肯定是清淡饮食是最好的，不要吃辛辣刺激性的食物，给孩子多喝水。