针对气血不足的原因主要有以下几种:1.性生活过度频繁长时间房劳不节制就会伤到肾精。精血同源，如果肾精不足那肯定就会缺血。2.饮食不正确经常过肌过饱暴饮暴食都会引起气血不足。特别喜欢吃凉的辣的会造成脾胃的损伤。3.意外伤害由于车祸。

你好，气血不足多见于久病伤气耗血，而致气血双亏。临床可见面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。依据神疲乏力、气短懒言、面色淡白、心悸失眠等可协助诊断。注意休息，保证充足睡眠，建议到当地医院进行治疗。