经水出于肾精血同源。对于女性来说肾气的充足与否直接影响到月经直接影响到女性的身体健康。对于女性补肾来说首先需要月经正常月经正常气血不会无故的流失这样就，能够保证肾气的充足。另一方面需要有充足的睡眠熬夜最伤害的就是肾脏长期熬夜失眠会引起肾虚。

你好，根据你的症状描述，应该是肾阴虚，出现了发热的症状。临床可以用知柏地黄丸滋阴清热，进行药物调理。同时配合饮食生活的调理，这段时间忌食辛辣刺激性食物及烟酒，可以多食用甲鱼，鸡肉，银耳，枸杞等滋阴的食物。同时要注意保证充足睡眠，不要熬夜，不要进行剧烈活动。