宝宝脾虚，首先一定要养成吃热食的好习惯，不要直接喝冷水。同时也不要过多地饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。日常生活中也应该多吃一些山药或者芋头等食物，少吃一些生冷、油腻的食物，在生活中也应该少吃一些油炸、辛辣的食物，且不能过量服用，可以多吃海带、南瓜、胡萝卜一类的食物。

你好，宝宝脾虚的话生长发育也会受到影响，脾虚的症状主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、四肢逆冷、小儿多涎，厌食等临床表现。建议给宝宝做小儿推拿，调理脾胃功能，同时可服用中成药小儿健脾养胃颗粒，醒脾养儿颗粒等药物治疗。多给孩子吃补脾的食物，比如香菇，山药，红枣等食物，不宜吃寒性的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆等。