湿气重的表现主要有以下几种：如果早上起来照镜子，发现自己的舌苔很厚，又黏又腻，就说明体内有湿气了。清晨的第一次厕所，上完之后，冲马桶，怎么冲也冲不干净，大便总会是粘在马桶壁上，或者擦屁股的时候擦不干净，也就是说明体内产生湿气了。头身困重，也说明体内有湿气了。

湿气比较重会经常头晕，头昏，头很重，好像裹着一个东西，想睡觉，睡完了以后还想睡，身体很困很重，四肢非常的酸痛、很重，腿都抬不起来，口里面很黏腻，一般不觉得口渴，也不爱喝水，有恶心、或者是干呕这些症状。冲厕所的时候，会发现厕所有点冲不干净，这些都是湿气重的表现。你的症状基本符合湿气重的表现。