做完腰穿后可以适当的休息，一般的不要侧躺，腰穿后可能会有一定的疼痛，气血不通畅的问题，或者有一定的麻木等，注意观察一下。一般一个月之后可以正常活动工作的呢。建议目前您的情况不要太早干活的，尤其是干重活等，需要您适当的休息。