湿热体质：一、金银花茶。金银花具有清热解毒，疏散风热的作用，而大青叶则可以治疗温病热盛，还可以治疗感冒，所以金银花茶对湿热体质的人们是很有作用的。二、茯苓薄荷茶。把茯苓块用水煮开之后，加入薄荷关火焖一会就做成了茯苓薄荷茶。具有益脾和胃的功效，还有利于渗湿利水。