阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

肾阳虚建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温阳益气补肾的中药喝喝调理治疗一下比较好，平时也可以吃点儿右归丸，金匮肾气丸，济生肾气丸等。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，尤其是冰镇食物，以免加重病情。