建议清淡饮食，戒烟酒。少阳证的患者会出现畏寒，发热，咽喉干涩，食欲下降等症状。这类人群一般身体处于亚健康的状态，可以使用中药进行调理的。患者要注意要规律作息，合理饮食。适当的进行一些体育锻炼来增强自己的身体素质。可以找中医调理一下身体。