每天都很困，有可能是脾气虚引起的，中医认为脾虚主困。脾气虚气血不足，就会造成身困乏力，精神不振。你可以上医院找中医大夫诊诊脉，服用点中药来调理一下。建议你可以采用一些健脾益气的药物进行调理，也可以服用人参健脾丸。平时要注意休息，中午可以睡一个小时觉。同时要加强体育锻炼，积极锻炼身体。