体重下降一个月之内体重不得超过5斤，超过5斤，就考虑有疾病等情况下这些情况的话就要到医院做一个全方面检查，根据检查结果再采取合理的治疗，平时多注意休息，饮食方面加强营养，禁忌辛辣生冷，注意休息，避免劳累过度。

您的身高158cm体重40公斤 ，身体偏瘦，体重在53公斤就比较合理，建议您全面检查一下身体，血常规，尿常规，肝功，肾功能，心电图，相片看看，如果正常就中医治疗。建议合理饮食，加强营养，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情。建议补气血治疗，口服一下：阿胶颗粒。