孩子的这种情况考虑是平时缺乏锻炼，体质虚弱或气血不足导致的。建议带孩子到医院化验血常规排除贫血的可能。加强孩子的饮食营养，多吃富含蛋白质，维生素，微量元素的食物，比如奶蛋，鱼虾，东物瘦肉，豆制品等，保证孩子饮食营养摄入充分均衡，尽量少让孩子吃零食。每天坚持体育锻炼，慢慢的就会有所改变。如果孩子有贫血的话，要在医生的指导下积极治疗贫血。