您的情况是关于身上怕冷的问题，多可考虑是肾阳虚和自身体质的问题，与熬夜劳累或是房事过度或是缺乏体育活动锻炼有关。建议你可以口服金匮肾气丸加玉屏风颗粒治疗，注意饮食规律营养，注意保暖，不要房事过度，不要受凉劳累，适当体育活动锻炼才可以。