这种情况属于正常，是男性重要的第二性征，不需要处理，保持心态乐观平衡，正常生活就可以了。平时坚持锻炼身体，根据自身的体质和兴趣爱好选择合适的运动项目，如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，合理膳食，以粗粮、蔬菜和水果为主，摄入优质蛋白质。