这是脾虚湿盛的表现，与饮食不节制、生活没有规律等因素有关系。用消食导滞、化湿和中的药物治疗就可以，如木香顺气丸、保和丸、沉香化滞丸、唇齿清胃丸、牛黄清胃丸等，平时注意饮食以清淡好消化为主，避免生冷油腻、腥辣刺激，按时进餐，晚餐吃的不要太饱。