在吃的方面上要养成良好的生活习惯，比如给自己吃一些含有维生素c的食品不吃，那些辛辣食品，刺激性食品更不要吃了。吃一些蔬菜水果会对自己的整个身体器官有着良好的作用。还有一个就是生病了一定要及时检查，不然的话不知道身体出了哪的毛病也会影响到。