十八岁,自慰大概有三年次数多全天没精

2020-07-09 00:34发布

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十八岁,自慰大概有三年次数多全天没精神身体疲乏眼睛劳累,怎么调理
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1条回答
居宝芹
1楼 · 2020-07-09 01:11.采纳回答
男性在第二性征发育阶段有性冲动和手淫行为属于正常现象,但你过于频繁的手淫确实容易造成身体乏力,没有精神,嗜睡,长期下去会造成注意力不集中,记忆力减退,腰酸乏力甚至脱发。要调理的话,最好先戒掉手淫,至少减少手淫次数,然后补充蛋白类,补肾的食物或中药材,再加上运动锻炼慢慢就可以恢复正常的。
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