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十八岁，自慰大概有三年次数多全天没精

2020-07-09 00:34发布

站内问答 / 中医科
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十八岁，自慰大概有三年次数多全天没精神身体疲乏眼睛劳累，怎么调理
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1条回答
居宝芹
1楼 · 2020-07-09 01:11.采纳回答
男性在第二性征发育阶段有性冲动和手淫行为属于正常现象，但你过于频繁的手淫确实容易造成身体乏力，没有精神，嗜睡，长期下去会造成注意力不集中，记忆力减退，腰酸乏力甚至脱发。要调理的话，最好先戒掉手淫，至少减少手淫次数，然后补充蛋白类，补肾的食物或中药材，再加上运动锻炼慢慢就可以恢复正常的。
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