你目前的表现符合抑郁症的情况的，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，现在这种情况的话去医院精神科，或者是心理门诊就诊治疗，一般需要药物及心理治疗、物理治疗等。具体的听从当地医生指导的。