坐着肝区疼痛可能是由于肝脏疾病或胆囊疾病而引起。需要及时进行肝胆B超等辅助检查，进行鉴别诊断。明确是否患有脂肪肝、肝炎、胆囊炎、胆囊结石等肝胆疾病，明确具体原因后，以便及时制定调理方案，进行积极的治疗，防止引起肝硬化、胆囊穿孔等严重并发症。如果经诊疗确诊是由于患有脂肪肝而引起的临床症状，需要及时进一步进行分析明确脂肪肝的原因，并针对病因制定调理方案。