你的情况应该首先清楚是阴道出血还是肛门出血。如果是肛门出血，则认为是由肛裂引起的。如果是阴道出血，考虑到子宫和子宫颈，你需要去医院找出原因，然后进行对症治疗。多吃水果和蔬菜，建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。多吃水果和蔬菜，建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。多吃水果和蔬菜，建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。多吃水果和蔬菜，建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。多吃水果和蔬菜，建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。