牙龈有肿包一定注意不要用手挤，要去医院让医生把脓液挤出来，然后使用消毒液进行清洗，同时要口服消炎药物进行消炎治疗。在日常的生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，要多喝开水。