判断腋下淋巴肿大，可以使用双手触摸来感觉。一般是摸一下就能感觉到有疙瘩大小，这种肿瘤如果出现了症状，可以到医院就诊，检查一下淋巴结的彩超就可以确诊是否是淋巴结肿大了如果确诊在平时要不要吃辛辣刺激食物，多喝水，要进行适量的运动。