您好，像您说的这种情况排除怀孕后，多见于内分泌失调或子宫内膜薄等引起的，可以口服安宫黄体酮或通过中医辨证论治进行调节。。平时注意休息避免劳累熬夜压力过大引起月经不调。平时注意休息避免劳累熬夜压力过大引起月经不调。