您好！小产之后一月不可以有夫妻生活，最好不要吹风机，不必碰凉水，建议你最好不要洗床单，有可能会造成腰酸背疼，造成手酸疼等，小产之后一定要多提高营养成分，给你可能是体质不太好，或是是怀孕孕酮低造成的胚胎停止发育。