你好，若是排除怀孕，还要考虑时工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经延迟的。你可以去医院做个激素水平六项检查，你可以注射黄体酮催一下。平常注意保持外阴的清洁，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平常注意保持外阴的清洁，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。