绝经以后的内膜厚度，刚开始半年之内在0.5-0.8cm左右。随着绝经时间的延长，卵巢功能衰退，雌激素的下降就会引起生殖器的萎缩、子宫萎缩，子宫内膜相对来说也会变得更薄。平时饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃荤菜，避免保健品、豆制品、豆浆、豆奶过多的摄入。平时饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃荤菜，避免保健品、豆制品、豆浆、豆奶过多的摄入。平时饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃荤菜，避免保健品、豆制品、豆浆、豆奶过多的摄入。平时饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃荤菜，避免保健品、豆制品、豆浆、豆奶过多的摄入。