你好，一侧的臀大肌疼痛应该是肌肉外伤或者是慢性劳损造成的，与长时间站立或者是久坐都有关系。患者可以采取疼痛部位热敷，针灸，按摩，封闭等方法进行治疗，配合服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，要注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。