您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。明确病情及时治疗，另外避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动等是心率加快的因素。